Un Suivi médical est primordial afin d’obtenir un diagnostic et d’assurer la meilleure prise en charge possible si vous êtes atteinte d’endométriose.
Sur Lyon :
Gynécologues spécialisés : Simon Ducoulombier, Gil Dubernard, Francois Golfier, Muriel Doret-Dion.
Marion Godot (psychologue avec hypno alnagésie), Béatrice Cuzin (chirurgienne spécialisée).
Sur Paris : Delphine Lhuillery (spécialiste de la douleur), Eric Sauvant (médecin spécialisé) et Erick Petit (spécialisé en imagerie médicale).
Ces listes sont non exhaustives bien entendu.
Ne pas rester isolée dans ses souffrances et son mal être : parlez de la maladie (à votre conjoint(e), proches, médecins, ostéopathe, sexothérapeute…) et entrer en contact avec des professionnels et l’association Endofrance qui pourront vous aider. Si nécessaire, un soutien psychologique peut être proposé pour les femmes en détresse ou mal dans leur peau.
L’ ostéopathie pourrait aider les patientes atteintes d’Endométriose. Pensez à prendre un rendez-vous avec un ostéopathe qui connait ce sujet et qui pourra alors établir une prise en charge spécialisée à VOUS et votre PROBLEMATIQUE.
Le but des séances est de réduire vos douleurs, équilibrer votre corps, optimiser les échanges liquidiens corporels pour réduire le processus inflammatoire induit par l’endométriose.
Apprendre au cerveau à se libérer de la douleur et se relaxer : la sophrologie, le yoga, la méditation l’hypnothérapie, la naturopathie peuvent aider à gérer la douleur et le stress. Il faut une prise de conscience qu’être « femme » ne se vit pas seulement à travers son utérus ni sa sexualité ni par le fait de vouloir un enfant. Le but est d’avoir un lâcher prise sur la situation et d’accueillir comme une réalité cette pathologie.
Le sport (piscine, yoga, running, gym, Yoga, pilates, Shiatsu, Tai-Chi, marche nordique…) aucune pratique sportive n’est à proscrire à priori car elle permet un drainage vasculaire et de garder une mobilité. Le principal est de trouver l’activité qui vous convient.
Nous travaillons au cabinet avec une naturopathe Christine Hustache qui pourra vous recevoir afin de faire le point sur votre alimentation et votre endométriose. Il faudra privilégier :
On évite : les épices forts (paprika, piments), les oméga-6 (précursseurs d’inflammation); les phytooestrogènes (soja, lin…), les perturbateurs endocriniens (dioxine-TCDD, biphényles polychlorés–PC, métaux lourds) les gras saturés (junk food), les excitants qui perturbent l’oestrogène (the, café, alcool, tabac), les produits raffinés (pâtisserie, biscuiterie, soda, sucre raffiné), le gluten, la charcuterie, les produits laitiers riches en matières grasses, laits et fromage.
Côté phytothérapie, vous pouvez vous pencher sur : le cassis, la grande camomille, l’aloès verra.
Il existe aussi des compléments alimentaires qui pourraient aider pour l’endométriose comme le Laboratoire Copmed et la cure de “Endomenat”.
Attention, que ce soit pour la phytothérapie ou pour les compléments alimentaires, il faut qu’un professionnel puisse vous renseigner pour avoir la bonne posologie et éviter des effets indésirables.
Endométriose et Ostéopathie 