Stress, posture et douleur : le triangle invisible

Depuis plus de quinze ans passés au contact des corps en mouvement – d’abord comme sportif de haut niveau, puis comme coach sportif et ostéopathe à Lyon – j’ai observé un schéma récurrent chez mes patients : la douleur n’apparaît jamais par hasard. Elle est souvent le résultat d’une interaction subtile entre le stress, la posture et les contraintes mécaniques du quotidien. J’appelle cette interaction le triangle invisible. tant que le stress et la posture ne sont pas pris en compte, la douleur revient, se déplace ou s’installe durablement. Dans cet article, je vous propose de décrypter ce triangle invisible, de comprendre pourquoi il est si fréquent chez les Lyonnais, et surtout comment une prise en charge en ostéopathie et en coaching sportif peut réellement changer les choses.